Hola amigos de @fulldeportes espero estén sanos y felices hoy quiero contarles de mi domingo de carrera en grupo. Quiero contarles que pensé que hoy no íbamos a correr puesto que en horas de medio día de presento un tremendo palo de agua donde la ventolera era fenomenal yo dije bueno hoy no se correr. A eso de las 4:30 estaba relajado y me llaman de el grupo, vamos vístete que nada nos va detener Y así fue como comenzó .
Nos fuimos a tunapuy pueblo vecino donde había una cancha techada y allí hicimos nuestro calentamiento y nos tomamos un par de fotos antes de comenzar. Luego decidimos darle la vuelta a lo que es la plaza y salimos nuevamente a la cancha, debo decir que pensé que todo era plano y cuando me consigo con unas bajas. (Por lo menos eran bajadas y no subidas jajaja) lo bueno fue que por el tiempo de lluvia no hubo sol fuerte y esta vez no me dolió la cabeza. A pesar de que no había mucho sol me detuve a hidratarme varias veces. Me costó mucho iniciar la primera vuelta pero una vez que corres la primera el cuerpo agarra el ritmo y se deja llevar. Lo importante es trotar y NO correr, pues es eso lo que to hago. Trato siempre de llevar el ritmo de los hombres aunque ellos tienen más rendimiento que nosotras. Aún así me siento como una bala jajaja me gusta bastante este proyecto de verdad es una de las mejores cosas que ahorita e podido hacer, a parte de que me ayuda en la salud también me ayuda a distraerme para no tener el pensamiento tan vago, a pesar de que a veces se me dificulta por el trabajo siempre trato de asistir a mis carreras tratando de mantener disciplina.
Corrí una distancia de 3km con un ritmo de 7:42/km.
Las fotos fueron todas de mi sansumg galaxy A22 5g y el texto traducido en el traductor de gloogle.
Inglés
.
Hello friends of @fulldeportes, I hope you are healthy and happy. Today I want to tell you about my Sunday group race. I want to tell you that I thought we weren't going to run today since at midday there was a tremendous flood of water where the wind was phenomenal. I said, well, I don't know how to run today. Around 4:30 I was relaxed and the group called me, come on, get dressed, nothing is going to stop us. And that's how it started.
We went to the neighboring town of Tunapuy where there was an indoor court and there we did our warm-up and took a couple of photos before starting. Then we decided to go around the square and went out to the field again. I must say that I thought everything was flat and when I found myself with some casualties. (At least they were downhill and not uphill hahaha) the good thing was that due to the rainy weather there was no strong sun and this time I didn't get a headache. Even though there wasn't much sun, I stopped to hydrate several times. It was hard for me to start the first lap but once you run the first lap your body picks up the pace and lets itself go. The important thing is to jog and NOT run, because that's what I do. I always try to keep up with the men even though they have more performance than us. Even so, I feel like a bullet hahaha, I really like this project, it's one of the best things I've been able to do right now, apart from helping me with my health, it also helps me distract myself so I don't have such vague thoughts, Although sometimes it is difficult for me because of work, I always try to attend my races trying to maintain discipline.
I ran a distance of 3km with a pace of 7:42/km.
The photos were all from my sansumg galaxy A22 5g and the text translated in the google translator.
For the best experience view this post on Liketu
