各位小伙伴们好！友哥今天的分享，是属于自爆，然后自我鞭策，哈！友哥昨晚加班后，因为肚子饿，没有忍住，半夜吃了一包泡面！欢迎跟随友哥镜头，继续阅读了解！
友哥的减肥大业，也该提上日程了。春天来了，夏天还会远吗？这么胖的友哥，夏天的时候，该到衣服遮不住肉的时候了。然而，友哥没有控制住嘴，昨晚半夜吃了一包泡面。今晚就算再饿，也要忍住，哈！
友哥这张照 片，是去看油菜花的时候，老韩帮拍照的，感觉肚子有点大了呢。是该减肥了。
一定要少吃多动，首先要少吃，少吃！吃饭，七分饱就ok，然后夜宵，一定不要吃了。
各位小伙伴们，你们减肥吗？
好了，各位小伙伴们，友哥今天就分享到这里吧！明天见！祝各位小伙伴们天天快乐，天天好心情！
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