Frustración un sentimiento que realmente todos hemos pasado en algún momento de la vida, algunos más que otros, esta es la iniciativa de la amiga @damarysvibra la cual llamo mi atención, invito a participar a las amigas @kristal24 y @soyunasantacruz que nos cuenten un poco sobre este tema.
Frustration is a feeling that we have all gone through at some point in life, some more than others, this is the initiative of the friend @damarysvibra which caught my attention, I invite to participate to friends @kristal24 and @soyunasantacruz to tell us a little about this topic.
La frustración surge cuando queremos alcanzar algo, o tenemos una ilusión por algo y no podemos obtenerlo, sentimos ira, rabia, pero la frustración también podemos canalizarla haciendo algo que nos guste, algunas veces me pasa cuando estoy haciendo una manualidad, estoy en mi mesa de trabajo y estoy concentrada haciendo algo nuevo y de repente no me sale nada de lo que esperaba, o simplemente quedo allí, eso me da rabia y hasta me duele la cabeza.
En ese momento de frustración de no conseguir lo que quiero, tengo que levantarme de mi mesa, caminar, escuchar una música o simplemente acostarme y despejar la mente un rato, quizás ver un poco de televisión, para luego volver a intentarlo y poder lograr lo que deseo, aunque algunas veces me ha pasado que el proyecto no sale y hasta allí llegó.
Frustration arises when we want to achieve something, or we have an illusion for something and we can not get it, we feel anger, rage, but frustration can also be channeled by doing something we like, sometimes it happens to me when I'm doing a craft, I'm at my desk and I'm focused on doing something new and suddenly I do not get anything I expected, or just stay there, that makes me angry and even my head hurts.
In that moment of frustration of not getting what I want, I have to get up from my desk, walk, listen to some music or just lie down and clear my mind for a while, maybe watch some TV, and then try again to achieve what I want, although sometimes it has happened to me that the project does not come out and that's as far as it went.
También me he frustrado cuando mi mente entra en blanco y no tengo nada que escribir, en ese momento me pongo a leer algunas publicaciones y buscar algunas iniciativas interesantes, o releer publicaciones que me han etiquetado y ver cuáles son las iniciativas que puedo participar, allí poco a poco puedo tener algunas ideas y el panorama se va aclarando y así surgen los nuevos contenidos.
I have also been frustrated when my mind goes blank and I have nothing to write, at that moment I start reading some publications and look for some interesting initiatives, or reread publications that have tagged me and see what initiatives I can participate, there little by little I can have some ideas and the picture becomes clearer and so new contents emerge.
La frustración puede llegar a hacernos que paguemos nuestra rabia con quienes nos rodean y esto es lo peor que podemos hacer ya que nuestra familia no tiene la culpa de lo que a nosotros nos este pasando, por ello es necesario procurar ser tolerantes con nosotros mismos y ser positivos en cuanto a lo que estamos pasando, pensar de manera positiva es muy importante ya que todo en la vida pasa y siempre hay maneras de resolver sea lo que sea que estemos pasando.
Es importante no actuar ante la emocionalidad ya que no pensamos bien y podemos cometer muchos errores, hay situaciones en la vida que nos frustran y son peores y en esas situaciones hay que tener mucha calma, una buena autoestima y pensamientos esclarecidos.
Frustration can make us pay our anger with those around us and this is the worst thing we can do because our family is not to blame for what is happening to us, so it is necessary to try to be tolerant with ourselves and be positive about what we are going through, thinking positively is very important because everything in life happens and there are always ways to solve whatever we are going through.
It is important not to act emotionally because we do not think well and we can make many mistakes, there are situations in life that frustrate us and are worse and in those situations we must be very calm, have a good self-esteem and enlightened thoughts.
Fotos principal editada con Canva.
Separadores de mi propiedad
Fotos de mi Autoría derechos reservados
Cámara: Samsung M31
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
Photos edited with Canva
Separators of my property
Photos by me Author's rights reserved
Camera: Samsung M31
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
